ダイエット

ダイエット · 19日 12月 2019
血糖値のはなし
血糖値100とかって言いますけど、単位はmg/dlです。人一人の血液が4リットルだとすると、4グラムの糖が含まれております。で、50だと低血糖、200だと高血糖です。つまり、4リットル中2gだと低血糖で8gだと高血糖です。角砂糖1個が8gです。つまり、かなり狭い範囲にコントロールされているわけです。  生体にとって重要なのに、多すぎると害をなすために厳密にコントロールする必要があります。